★ 気分が暗い時 ★
Maria Therapy
ー本日のガイダンスー 多くの人に支えられて生きていることに気づく時です。
気分が暗い時
気分が暗いなら、体を動かしていきましょう。散歩や旅に出るのもいいかもしれません。体を動かすと、脳もリフレッシュし、ひらめきが起こりやすくなります。 のんびり、街を歩いて、ウインドウショッピングするのもいいかもしれません。日常から離れ、普段しないことをして、遊ぶのもいいでしょう。楽しいことをすると、脳に新しいエネルギーが補充され、必要な情報をキャッチしやすくなります。 カフェで、まったりした時間を過ごすのもいいでしょう。外に出て、街を見ていると、いろんな人たちが働いていることに気づかされるはず。多くの人に支えられて生きている感覚が、戻ってくるかもしれません。 気分が暗い時は、「自分だけが苦労している」、「自分ばかり、退屈な仕事をやらされている」などの思いに支配されている時。今日は、サービスされる側に立ってみるのもいいでしょう。いろんな出会いを体験しているうち、家にいては、見えなかったことが見えてくるかもしれません。 「ちょっと参考になった」という方は、下のバナーをクリックしてくださるとうれしいです。感謝の光を送り、幸せを祈らせていただきます。https://blog.with2.net/link/?1475100
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